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春练瑜伽容光焕发 中医建议对“型”练习

2019-05-27 17:53 来源:搜狐健康

  春练瑜伽容光焕发 中医建议对“型”练习

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  学雷锋只有起点没有终点。

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  春练瑜伽容光焕发 中医建议对“型”练习

 
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骨关节炎呈低龄化趋势 合理选用止痛药可有效缓解

参与演唱的有著名歌唱家:廖昌永、雷佳、王莉、陈小涛、喻越越、陈小朵、薛皓银、郝幸娃、尤泓斐、田毅、张英席、张喜秋、金波、顾莉雅、金山、师鹏、徐洋;还有汤子星、汤非、周澎、周强、王亚民、汤俊、郭祁、董蕾蕾、李龙、候觉、吴遥、侯旭、樊竹青、虞霞、姜木、德明、李玥、温永、张京、刘思宇、范铁军、海龙、肖洋、刘建东、张筱海、张真贺、白一帆、赵亚楠、陈梦姿、曹雅鑫、郭佩宁等一大批有影响的年轻歌手;还有中外华人歌坛具有影响力的童星戴韩安妮;亚洲爱乐乐团及首席指挥黄立杰参与大部分作品的录制及演出。

来源:长江网

作者:

2019-05-27 15:46:05

骨关节炎是较为常见的一种关节疾病,以中老年群体较为多见,但随着全民健身理念的深入人心,很多年轻人也纷纷加入运动行列,但由于运动不当和外伤导致的骨关节炎也越来越多,骨关节炎患者由此呈现出低龄化的趋势!

事实上,骨关节炎多见于负重或活动量大的关节,症状多以关节疼痛、关节功能障碍为主,其中疼痛是骨关节炎最常见的症状,严重时影响着患者的正常工作和生活。面对骨关节炎引起的关节肿痛,患者在疼痛难当时,使用止痛药是简单、有效的方法。患者可使用非甾体抗炎药,比如使用最为广泛的非甾体抗炎药之一的布洛芬。以芬必得布洛芬缓释胶囊400mg为例,它的主要成分布洛芬可通过抑制COX活性,阻断前列腺素的生成,从而实现其镇痛作用。

此外,芬必得布洛芬缓释胶囊400mg是一种缓释剂型,可使药物在体内逐渐释放,患者每服用一次,便可持续12小时止痛。因此,患者仅需遵循医嘱或根据产品说明书来服用,早晚一粒,便可有效缓解骨关节炎引起的关节肿痛。

其实,想要摆脱骨关节炎困扰,除了吃止痛药缓解疼痛外,患者在日常生活中应树立防范意识,特别要注意调整和改变生活方式,切忌进行剧烈运动,以免导致关节受到剧烈冲击。如此预防+治疗相结合的方案,可帮助患者摆脱“低龄化”魔咒,悦动生命快乐时刻!

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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